こんにちは！
太秦ときわ整体院 谷澤です
さて、たびたび話題に出る「産後骨盤矯正っていつスタートがベスト？？」です
スタート時期は「１か月検診が済んだら」です◎
ここで産婦人科さんから子宮の収縮も認められて経過が良好なら始めてもOK！
ただ、帝王切開で傷口が痛む、膿んでいる、動作によっては痛いなどまだまだ不安定なら
２ヶ月目あたりからをおすすめします
「いつまでに」といった期限はないのですができるだけ早く整えてあげたほうがよいです☆
骨盤をも締まりやすいですし、お体の不調が悪化する前にも対応できます
緩んだまましばらく放置していると、そのゆるみがあるがゆえに別のゆがみが出てしまうことにも
私の経験上も早くから矯正できたママと数か月～数年経過してからのママでは変化の出方に差があります
放置していた分、悩みも深くなっていたり慢性化している場合も
産後はなかなか時間がない、自分にかまってられないと思います。
あわてなくていいのですが１ヶ月が過ぎたら始めていいんだなぁと思っていてください☆
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